Træning fredag d. 31/8 - 2012

Kl. 9.00: 18,3 km. på 75.50 minutter. (4.09 pr. km.)
Løb en progressiv tur. Klokkedalsturen med lille sløjfe i Bollerskov. Udmærket tur,

I alt på dagen: 18,3 km.