Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
tirsdag den 2. juni 2026
Træning tirsdag d. 2/6 - 2026
Kl. 12.30: 10 km. på 51.10 minutter. (5.07 pr. km.)
Jeg var sgu lidt smadret, så tog den noget med ro.
Kl. 15.00: 45 minutters spinning.
I alt på dagen: 10 km.
mandag den 1. juni 2026
Træning mandag d. 1/6 - 2026
Kl. 15.00: 15 km. på 71.55 minutter. (4.48 pr. km.)
Tur i Boller skov.
Kl. 17.15: Styrketræning.
I alt på dagen: 15 km.
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Opslag (Atom)