Kl. 7.30: 20,4 km. på 82.05 minutter. (4.01 pr. km.)
Løb en tur med Jeppe og Kenneth Hansen. Godt at få løbet turen så tidligt, så vi undgik for meget varme.
I alt på dagen: 20,4 km.
I alt på ugen: 152,9 km.
Evaluering af ugen:
Med fare for at gentage mig selv, bliver jeg nødt til endnu engang at skrive, at det har været en rigtig god træningsuge. Det er 9. uge i træk med over 140 km. og 6. uge i træk med over 150 km. Jeg regner med at tage en lidt roligere uge i næste uge med 120-130 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar