Træning mandag d. 20/8 - 2012

Kl. 8.00: 10,7 km. på 46.30 minutter. (4.21 pr. km.)
Tur i Bollerskov.

Kl. 16.00: 14,4 km. på 59.20 minutter. (4.07 pr. km.)
Løb en tur ude i Bollerskov. På trods af varmen var jeg faktisk overraskende godt løbende.

I alt på dagen: 25,1 km.