Kl. 10.00: 24 km. på 106.15 minutter. (4.26 pr. km.)
Løb en rolig søndagstur rundt om Brabrand sø med Mikael, som dog kun var med på de første knap 20 km. Ganske afslappende tur, hvor jeg følte mig ganske fint løbende.
Kl. 23.00: 300-400m. i Bygholm park.
I alt på dagen: 24 km.
I alt på ugen: 154,2 km.
Evaluering af ugen:
Egentlig ikke så meget nyt at fremhæve. Træningen glider stadig bare derud ad, som den efterhånden har gjort i mange uger. Jeg føler mig stadig stærk og går generelt rundt med utrolig meget motivation og træningslyst. Det er i øvrigt en fed fornemmelse, at jeg pt. ikke føler, at jeg træner særlig meget, selvom jeg lø'ber over 150 km. om ugen.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar