fredag den 10. august 2012

Træning fredag d. 10/8 - 2012

Kl.10.00: 14,4 km. på 60.00 minutter. (4.10 pr. km.)
Tur i Bollerskov med Jeppe.

Kl. 17.00: 8,8 km. på 34.45 minutter. (3.57 pr. km.)
Tur ud ad Bollerstien og en lille sløjfe i skoven, hvorefter jeg løb hjem og endte hos mine forældre. Jeg havde Anna med på cykel.

I alt på dagen: 23,2 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar