Træning fredag d. 17/8 - 2012

Kl. 9.00: 13 km. på 58.10 minutter. (4.28 pr. km.)
Stille og rolig tur på skovstierne rundt om Bygholm sø.

Kl. 15.00: 9 km. på 35.50 minutter. (3.59 pr. km.)
Tur i Bygholm park. Jeg var heldigvis mere frisk i stængerne i dag.

I alt på dagen: 22 km.