Træning torsdag d. 16/8 - 2012

Kl. 8.00: 12,6 km. på 57.30 minutter. (4.33 pr. km.)
Restitutionstur ude i Bollerskov.

Kl. 17.00: 14,5 km. på 58.50 minutter. (4.03 pr. km.)
Løb "Bekim Christensen turen" sammen med Bekim. Jeg var ikke super godt løbende.

I alt på dagen: 27,1 km.