søndag den 18. december 2011

Træning søndag d. 18/12 - 2011

Kl. 12.00: 25 km. på 107.20 minutter. (4.18 pr. km.)
Løb en god off road tur i skoven med Jeppe. Ganske kuperet tur ved Bygholm sø og Kørup. Jeg var lidt træt til sidst. Tror jeg har drukket for lidt inden turen. Men ellers en fin tur i det gode solklare vintervejr.

I alt på dagen: 25 km.
I alt på ugen: 141,4  km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar