Kl. 12.30: 15,2 km. på 62.20 minutter. (4.06 pr. km.)
Jeg skulle egentlig ha løbet intervaller, men efter at ha løbet et enkelt 1000m. interval vurderede jeg, at jeg ikke kunne løbe et seriøst og kvalitativt pas, så jeg løb bare en tur istedet for. Vejrforholdene var ellers rigtig fine, men det var min krops tilstand desværre ikke.
I alt på dagen: 15,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar