Træning lørdag d. 10/12 - 2011

Kl. 11.30: 18,3 km. på 74.25 minutter. (4.04 pr. km.) + styrkeøvelser.
Løb en tur med Jeppe op omkring Klokkedal og igennem Bollerskov. Jeg var ganske godt løbende i dag. God tur.

I alt på dagen: 18,3 km.