Træning fredag d. 16/12 - 2011

Kl. 11.00: 15,7 km. på 68.10 minutter. (4.21 pr. km.)
Løb en kuperet skovrute med Jeppe. Vi løb ude ved Bygholm sø og ud omkring Kørup. Jeg var lidt træt i stængerne i dag.

I alt på dagen: 15,7 km.