Træning tirsdag d. 19/3 - 2013

Kl. 5.30: 7,1 km. på 32.45 minutter. (4.37 pr. km.)
Løb til arbejde.

Kl. 15.00: 8 km. på 33.55 minutter. (4.14 pr. km.)
Løb hjem fra arbejde. En meget rolig dag i løbeskoene. Egentlig rart nok.

I alt på dagen: 15,1 km.