Kl. 9.00: 12,3 km. på 53.40 minutter. (4.22 pr. km.)
Tyrstedturen sammen med Kenneth. En lidt tung tur, hvor jeg ikke følte mig specielt godt løbende.
Kl. 16.30: 11,7 km. på 49.05 minutter. (4.12 pr. km.)
Løb en tur rundt om Bygholm sø sammen med Bekim Christensen. Jeg følte mig meget bedre løbende end i formiddags.
I morgen venter den sidste lange hårde tur inden Rotterdam.
I alt på dagen: 24 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar