Kl. 5.30: 10,3 km. på 47 minutter. (4.34 pr. km.)
Morgenrestitutinstur. Løb til arbejde. En rigtig flot morgen i solopgangen. Især fedt langs vandet ude ved Stensballe.
Kl. 15.00: 10,3 km. på 43.40 minutter. (4.14 pr. km.)
Løb hjem fra arbejde. En forholdsvis rolig dag i løbeskoene. I morgen skal der trænes kvalitet. Det skal nok blive fedt. Især hvis jeg kan få lokket Jeppe med :-)
I alt på dagen: 20,6 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar