Træning tirsdag d. 18/9 - 2018

Kl. 14.00: 15 km. på 70.15 minutter. (4.41 pr. km.) + styrkeøvelser - Mave, ryg.
Restitutionstur i Boller skov.

Kl. 20.15: 10 km. på 47.20 minutter. (4.44 pr. km.)
Restitutionstur i Byen med Kenneth.

I alt på dagen: 25 km.