Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
fredag den 28. september 2018
Træning fredag d. 28/9 - 2018
Kl. 17.00: 15,8 km. på 70.40 minutter. (4.28 pr. km.) + styrkeøvelser - mave, ryg.
Tur i Boller skov med Jeppe.
I alt på dagen: 15,8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar