onsdag den 26. september 2018

Træning onsdag d. 26/9 - 2018

Kl. 10.00: 17,3 km. på 83.20 minutter. (4.49 pr. km.) + styrkeøvelser - mave, ryg.
Restitutionstur. Joggede den forlængede Kenneth Hansen-rute helt stille og roligt.

I alt på dagen: 17,3 km.
Indsendt af kl.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar

Abonner på: Kommentarer til indlægget (Atom)