Kl. 16.30: 30 km. på 126.35 minutter. (4.13 pr. km.)
Jeg løb en lang tur på nøjagtigt den samme rute som sidste lørdag og med samme lette progression gennem hele turen. Dog løb jeg en anelse hurtigere i dag. Jeg var ganske fint løbende.
I alt på dagen: 30 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar