Træning onsdag d. 5/9 - 2018

Kl. 6.45: 9 km. på 43.05 minutter. (4.47 pr. km.)
Restitutionstur hjem fra nattevagt.

Kl. 14.45: 15,4 km. på 75.35 minutter. (4.55 pr. km.)
Restitutionstur på skovstierne omkring Bygholm sø. Endte turen oppe på arbejdet.

I alt på dagen: 24,4 km.