Kl. 8.45: 8,9 km. på 41.40 minutter. (4.41 pr. km.)
Joggede en kort tur med Kenneth.
Kl. 19.30: 7 km. på 31.30 minutter. (4.30 pr. km.)
Joggede en kort tur med Steffen i Odense. Generelt en rolig træningsdag.
I alt på dagen: 15,9 km.
I alt på ugen: 140,1 km.
Evaluering af ugen:
Ugens træning er forløbet planmæssigt.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar