Træning torsdag d. 16/8 - 2018

Kl. 9.30: 8,9 km. på 41.30 minutter. (4.40 pr. km.) + styrkeøvelser.
Bollerstien samt kort sløjfe i skoven med Jeppe.

Kl. 17.15: 16,6 km. på 77.45 minutter. (4.41 pr. km.)
Joggede over til Bygholm sø, hvor jeg løb en tur rundt om denne på skovstierne sammen med Jeppe. Helt generelt 2ret rolige ture i dag. Har følt mig fint løbende.

I alt på dagen: 25,5 km.