Kl. 10.30: 4 km. opv. 4*1600m. pause 3 min. 4 km. afjog.
Jeg løb sammen med Steffen Massaro på banen ude ved Odense universitet. Bortset fra at jeg havde ondt af mig selv i varmen, så gik det ok. Tider: 5.20, 5.21, 5.21, 5.18.
I alt på dagen: 14,4 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar