Træning fredag d. 24/8 - 2018

Kl. 12.00: 15,2 km. på 63.45 minutter. (4.12 pr. km.)
Jeg løb Kenneth Hansen- turen i et progressivt tempo, hvor de sidste 5 km. af turen blev løbet med 3.50 pr. km. Det føltes fint i dag.

I alt på dagen: 15,2 km.