Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
onsdag den 29. august 2018
Træning onsdag d. 29/8 - 2018
Kl. 10.30: 20,3 km. på 92.20 minutter. (4.33 pr. km.) + styrkeøvelser - mave, ryg.
Løb en rolig tur ude i Boller skov.
I alt på dagen: 20,3 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar