Kl. 7.00: 6 km. på 31.35 minutter. (5.16 pr. km.)
Meget rolig morgenrestitutionstur på Bollerstien. Jeg var bombet.
Kl. 17.00: 9,1 km. på 38.55 minutter. (4.17 pr. km.)
Løb en tur hjemmefra, hvor jeg endte ude hos min mor. Jeg var meget mere frisk i forhold til i morges.
I alt på dagen: 15,1 km.
I alt på ugen: 151,1 km.
Evaluering af ugen:
En god uge med en pæn samlet mængde samt 3 fartpas.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar