Kl. 13.30: 10 km. på 39.20 minutter. (3.56 pr. km.)
Løb en lille tur på løbebånd. Jeg gad ikke træne mere i dag.
I alt på dagen: 10 km.
I alt på ugen: 112 km.
Evaluering af ugen:
Jeg føler mig ikke særlig godt løbende pt. Motivationen halter også en del. Men sådan er det jo. Man kan jo ikke føle sig på toppen hele tiden. Men sådan nogle dage med sygdom påvirker åbenbart ens form et stykke tid. Jeg har en uge endnu, hvor træningen bare er lystbetonet. På næste mandag starter træningen nemlig frem imod Rotterdam marathon. Så håber jeg bare, at min motivation stille og roligt vænner tilbage, men indtil da tager jeg bare en dag ad gangen, og løber hvad jeg lige gider.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar