Træning lørdag d. 19/1 - 2013

Kl. 10.30: 10,7 km. på 44.20 minutter. (4.09 pr. km.)
Tur på Bollerstien og i Bollerskov. Let progressiv fart.

Kl. 16.30: 9,6 km. på 38.20 minutter. (4.00 pr. km.)
Progrevssiv tur i byen. Jeg følte mig fint løbende på begge ture i dag.

I alt på dagen: 20,3 km.