mandag den 24. september 2012

Træning mandag d. 24/9 - 2012

Kl. 7.30: 10,7 km. på 48.40 minutter. (4.33 pr. km.)
Restitutionstur på Bollerstien og Boller skov.

Kl. 15.30: 15,2 km. på 63.25 minutter. (4.10 pr. km.)
Løb Hatting turen med Jeppe. Det regnede og blæste ret meget på turen, så vi var godt gennemblødt efterfølgende (og undervejs). Vi gjorde det heller ikke nemmere for os selv ved at løbe en af de mest åbne og vindfølsomme ruter vi har. Jeg følte mig i øvrigt udmærket løbende.

I alt på dagen: 25,9 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar