Kl. 8.30: 11,2 km. på 50.30 minutter. (4.31 pr. km.)
Restitutonstur i Bygholm park.
Kl. 17.30: 14,4 km. på 61.50 minutter. (4.18 pr. km.)
Løb en tur ude i Bollerskov med Jeppe. Mine lår var ganske ømme på begge ture, hvilket faktisk undre mig lidt. Jeg løb godt nok konkurrence i går, men der løb vi jo ikke hurtigt. Det kan selvfølgelig være underlaget som bestod af fliser og brostn meget ad vejen, som har sat sig lidt i stængerne.
I alt på dagen: 25,6 km.
Det er de mange temposkift, der har gjort dine lår ømme.... klassisk :-)
SvarSlet