Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
fredag den 7. september 2012
Træning fredag d. 7/9 - 2012
Kl. 11.00: 10 km. på 43.10 minutter. (4.19 pr. km.)
Løb en stille og rolig tur langs Temsen. Dagens eneste tur. Jeg må hellere passe lidt på den ankel, som stadig irriterer mig noget.
I alt på dagen: 10 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar