Kl. 8.45: 11,5 km. på 50.30 minutter. (4.23 pr. km.)
Løb en tur med Laust og Mikael rundt omkring på kryds og tværs inde i Århus midtby samt en mindre sløjfe ud mkring stadion.
Kl. 13.15: 11 km. på 46.10 minutter. (4.12 pr. km.)
Løb en tur sammen med en gammel efterskole kammerat, som dog kun løb med på de 5 km. af turen. Resten af vejen cyklede han ved siden af. Ganske fin og afslappende tur.
I alt på dagen: 22,5 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar