Kl. 17.15: 12 km. på 46.00 minutter. (3.50 pr. km.)
Jeg magtede ikke lige at løbe udenfor i dag, så jeg tog en tur ned i Sundhedshuset og løb en tur på løbebånd. Jeg lavede lidt fartleg, så jeg skiftede op og ned fra 15 til 18 km/t. Jeg følte mig super frisk og godt løbende i dag.
I alt på dagen: 12 km.
Men det gjorde jeg din homo :D Det er det der skiller bøsser fra mænd :D
SvarSletTil gengæld løber jeg mine intervaller udenfor. Gør du også det i morgen ??
SvarSletDer er forskel på tingene....
SvarSletJa, man er sejere, hvis man løber alle ens intervaller ude. De almindelige ture er jo i bund og grund ligegyldige.
SvarSletI er så søde, I to .... :-)
SvarSletMange tak :)
SvarSlet