Kl. 11.30: 14,4 km. på 64.05 minutter. (4.27 pr. km.)
Restitutionstur i Bollerskov med Jeppe på snedækkede stier. Fin tur. Jeg havde det helt fint i benene, men gårsdagens løb endte jo også med at blive et godt træningsløb på 85 % så jeg skulle jo helst heller ikke være træt i dag.
Kl. 19.45: 10,7 km. på 51.10 minutter. (4.47 pr. km.) + 20 min. romaskine og styrkeøvelser.
Joggede en ganske rolig tur ud i Bollerskov inden jeg tog ned for at lave styrke i Sundhedshuset. Det fede ved snevejr er, at man også kan løbe i skoven, når der er mærkt. Så slipper man for alle de skodture i byen. Fedt!
I alt på dagen: 25,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar