mandag den 9. januar 2012

Træning mandag d. 9/1 - 2012

Kl. 16.15: 16,5 km. på 69.20 minutter. (4.12 pr. km.)
Løb Giro d`Italia ruten rundt i byen. Jeg var ikke særlig opsat inden turen, men var nu ganske okay løbende, da jeg fik slæbt mig ud.

I alt på dagen: 16,5 km.

Ingen kommentarer:

Send en kommentar