Træning torsdag d. 22/12 - 2016

Kl. 5.30: 8,8 km. på 39.35 minutter. (4.30 pr. km.)

Kl. 15.45: 8,8 km. på 36.30 minutter. (4.09 pr. km.)
Løb 2 ens ture. Bollerstien tur/retur.

I alt på dagen: 17,6 km.