Træning onsdag d. 14/12 - 2016

Kl. 7.00: 8 km. på 33.10 minutter. (4.09 pr. km.)
Løb hjem fra nattevagt.

Kl. 15.30: 12,6 km. på 52.30 minutter. (4.10 pr. km.)
Løb en tur i Boller skov lige efter jeg var stået op.

I alt på dagen: 20,6 km.