Træning tirsdag d. 6/12 - 2016

Kl. 8.30: 5,4 km. opv. 7*1 km. pause 2 min. 5,4 km. afjog.
Løb et morgenkvalitetspas på Bollerstien sammen med Camping Niels. Jeg løb dog det sidste interval alene. Tiderne var 3.21, 3.18, 3.17, 3.15, 3.17, 3.13, 3.14.

I alt på dagen: 17,8 km.