Kl. 15.00: 4,4 km. opv. 2*2,5 km. + 2*1 km. pause 2 min. 4,4 km. afjog.
Løb passet på Bollerstien. Jeg havde lidt svært ved at få ordentlig gang i benene, men det gik alligevel nogenlunde. Tiderne var 8.48, 8,47, 3.18, 3.19.
I alt på dagen: 15,8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar