Træning søndag d. 25/12 - 2016

Kl. 6.15: 7,1 km. på 31.35 minutter. (4.27 pr. km.)

Kl. 14.15: 8 km. på 32.40 minutter. (4.05 pr. km.)
Løb til og fra job.

I alt på dagen: 15,1 km.
I alt på ugen: 131 km.

Evaluering af ugen: 
Ok træningsuge. Fik den planlagte mængde og den planlagte kvalitet.