Kl. 18.30: 21,1 km. på 90.15 minutter. (4.15 pr. km.)
Løb en tur ud langs Strandpromenaden og videre ud i Stensballe skov. Jeg løb sammen med Holm, Camping Niels og Karl fra Runners high på det meste af turen.. Tempoet undervejs var lidt skiftende. Vi havde nogle strækninger undervejs, hvor farten var nede omkring 3.40-3.45. Men det meste af turen blæev løbet ret roligt. Jeg følte mig ganske fint løbende.
I alt på dagen: 21,1 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar