Træning fredag d. 28/8 - 2015

Kl. 5.45: 8 km. på 36.20 minutter. (4.32 pr. km.)
Morgentur til arbejde.

Kl. 15.00: 13 km. på 55.15 minutter. (4.15 pr. km.)
Løb hjem fra job.

 I alt på dagen: 21 km.