Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
lørdag den 22. august 2015
Træning lørdag d. 22/8 - 2015
Kl. 15.30: 4,4 km. opv. 7,4 km. tempoløb på 25.28 minutter. (3.26 pr. km.) 4,4 km. afjog.
Løb en standard tempotur rundt om Bygholm sø. Det kørte som det skulle.
I alt på dagen: 16,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar