Jonas Bo Berg - marathonløber
- Træningsdagbog
lørdag den 8. august 2015
Træning lørdag d. 8(8 - 2015
Kl. 10.30: 4,4 km. opv. 10 km. tempoløb på 35.45 minutter. (3.34 pr. km.) 5,3 km. afjog.
Løb passet ude omkring Bygholm sø sammen med Holm og Bekim. Jeg løb i mit marathonpace, hvillket forløb ganske smertefrit.
I alt på dagen: 19,7 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar
Nyere opslag
Ældre opslag
Start
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar