Træning tirsdag d. 7/1 - 2014

Kl. 17.00: 12,9 km. på 53.10 minutter. (4.07 pr. km.)
Sydby-turen sammen med Jeppe, som for øvrigt mener, at denne rute er RØV SYG  (sagt med nordsjællandsk dialekt) fra 4 til 10 km. :-) Jeg var godt løbende.

I alt på dagen: 12,9 km.