Kl. 10.45: 2,7 km. opv. 5 km. tempo på 17.29 minutter. (3.30 pr km) 4 km. afjog.
Løb en lille tempotur ude ved Bygholm sø. Jeg var sådan set både frisk og godt løbende, men da jeg kom om i modvinden omme på det åbne stykke, så gad jeg sgu ikke mere :-) Derfor valgte jeg med god samvittighed at stoppe og jogge hjem. Jeg skal sgu nok få masser af kvalitet og tempoture i modvind fra på mandag og de næste 12 uger frem.
I alt på dagen: 11,7 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar