Træning lørdag d. 4/1 - 2014

Kl. 10.45: 8,8 km. på 37.25 minutter. (4.15 pr km.)

Kl. 18.00: 9,6 km. på 37.15 minutter. (3.59 pr. km.)

I alt på dagen: 18,4 km.