Træning tirsdag d. 12/2 - 2013

Kl. 13.00: 16 km. på 64.55 minutter. (4.03 pr. km.)
Løb en tur i Bollerskov med Jeppe, hvor vi lavede 2*4 min indlagft i 3.30. Løb til arbejde efterfølgende.

Kl. 22.30: 7,1 km. på 30.00 minutter. (4.14 pr. km.)
Løb hjem fra arbejde.

I alt på dagen: 23,1 km.