Kl. 8.00: 12,3 km. på 53.40 minutter. (4.22 pr. km.)
Tyrstedturen. Fin tur i solopgangen.
Kl. 21.00: 12,9 km. på 52.50 minutter. (4.06 pr. km.)
Løb syrdy-turen sammen med Bekim. Jeg følte mig udmærket løbende på begge dagens ture. I morgen skal der trænes kvalitet!
I alt på dagen: 25,2 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar