Kl. 15.15: 11,8 km. på 51.10 minutter. (4.20 pr. km.)
Løb hjem fra arbejde. Løb en tur rundt om Bygholm sø på skovstierne. Jeg besluttede mig for ikke at løbe mere i dag, da jeg har planer om at forsøge mig med et hårdt pas i morgen. Tror nok, at jeg holder mængden lidt nede resten af ugen, og så forsøger jeg istedet at få kvaliteten ind i træningen igen.
I alt på dagen: 11,8 km.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar